Güneş kremi kullanımı konusunda yapılan büyük hata uzmanlar tarafından açıklandı. Dr. Selim Gümüş, koruyucuların sadece yaz değil, yıl boyu kullanılması gerektiğini belirtti. İşte detaylar.
Cildiye Uzmanı Dr. Selim Gümüş, güneş kremi kullanımında yapılan önemli bir hatanın, ürünlerin yalnızca yaz aylarında veya tatilde kullanılması olduğunu belirtti. Güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarının cilt kanseri riskini artırdığını vurgulayan Dr. Gümüş, koruyucuların yıl boyunca ve günlük yaşamda da kullanılması gerektiğini söyledi.
Güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00 ile 16.00 saatleri arasında doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçınılması gerektiğini belirten Dr. Gümüş, bu saatlerde dışarıda bulunmak gerektiğinde geniş kenarlı şapka, UV korumalı güneş gözlüğü ve açık renkli, koruyucu kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti. En az 50 faktörlü güneş koruyucu kremlerin dışarı çıkmadan 20-30 dakika önce sürülmesi ve terleme ya da yüzme sonrasında tekrar uygulanması gerektiğini ekledi.
Çocukluk dönemindeki güneş yanıklarının ilerleyen yaşlarda cilt kanseri riskini artırdığına dikkat çeken Dr. Gümüş, açık tenliler, çilli bireyler, çok sayıda beni olanlar, uzun süre güneşte çalışanlar ve ailede cilt kanseri öyküsü bulunanların risk grubunda yer aldığını belirtti. Solaryum kullanımının da ciltte kalıcı hasara yol açtığı ve cilt kanseri riskini yükselttiği için kesinlikle önerilmediğini sözlerine ekledi.
Benlerdeki değişikliklerin cilt kanseri uyarısı olabileceğini belirten Dr. Gümüş, benin büyümesi, renk değiştirmesi, koyulaşması, düzensiz kenarlı hale gelmesi, asimetrik görünüm kazanması, kaşınması, kanaması veya yara görünümü alması gibi durumların dikkatle takip edilmesi gerektiğini vurguladı. Sonradan çıkan ve hızla büyüyen lekelerin de ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti.
Cilt kanserinde erken teşhisin tedavi başarısını önemli ölçüde artırdığını söyleyen Uz. Dr. Selim Gümüş, düzenli dermatolojik muayenelerin büyük önem taşıdığını ve risk grubundaki kişilerin yılda en az bir kez kontrole gitmesi gerektiğini ifade etti.
Yorum Yap